إنّ الرغبة في امتلاك بشرة جميلة أمرٌ شائعٌ لدى أغلب. ولعلّ السبب من أنّ وجهك تكون مرآةً لـ عقلك . لذلك، فإنّ الاهتمام بـ حماية بشرتك يبدأ بال الداخل. أ : يُساعد في حماية الشيب فيتامين : يَق�